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三七是我國(guó)最早發(fā)掘使用的名貴藥用植物之一，主產(chǎn)于云南文山。當(dāng)?shù)孛耖g應(yīng)用年代久遠(yuǎn)，而直到明朝萬(wàn)歷年間，偉大的藥物學(xué)家李時(shí)珍始載《本草綱目》一書(shū)中，使其廣泛流傳。
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在本草綱目中，三七是上品，屬于可以常服久服，延年益壽的中藥。自古就有“人參補(bǔ)氣第一，三七活血第一”的說(shuō)法。三七的一些經(jīng)典組方更是經(jīng)久不衰。
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經(jīng)典組方：三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹參粉6-9g。
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適用人群：高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動(dòng)脈硬化、肝硬化、酒精肝等。
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食用方法：飯后溫開(kāi)水兌服。
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食用禁忌：孕婦禁服；哺乳期、兒童慎用。
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經(jīng)典組方：三七粉（適量）、茯苓粉（適量）、白芷粉。
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適用人群：面部血液循環(huán)較差出現(xiàn)的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養(yǎng)顏的人群。
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使用方法：取適量三七粉（細(xì)粉）、茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻平摩于面部30分鐘左右，洗凈即可。
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外用禁忌：皮膚過(guò)敏者禁用。
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經(jīng)典組方：三七粉、黃芪、枸杞。
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功能主治：益氣補(bǔ)血、改善記憶、益精明目、養(yǎng)血健脾。
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適用人群：體質(zhì)虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群。
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食用方法：雞一只，煮至7分熟，加入家庭調(diào)料適量、三七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可單獨(dú)用湯兌服。
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食用禁忌：孕婦慎用。
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經(jīng)典組方：三七粉、西洋參、菊花。
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主治功能：降脂平肝、保肝護(hù)肝、改善肝功能、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
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適用人群：經(jīng)常熬夜、喝酒應(yīng)酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）。
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食用方法：三七粉3-5g溫水送服（早晚各一次)，西洋參5-8片、菊花3-5朵開(kāi)水泡飲（每天數(shù)次）。
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食用禁忌：脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。
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經(jīng)典組方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大棗3粒、當(dāng)歸2-3片、老母雞1只。
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適用人群：月經(jīng)量少、月經(jīng)暗淡、有血塊、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不定期等。
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食用方法：將母雞洗凈煮制7成熟，加入鹽等佐料，同時(shí)將三七粉、枸杞、大棗、當(dāng)歸一起放入文火煎煮至母雞熟透即可服用；或者三七粉待最后可用湯混勻直接兌服。
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食用禁忌：孕婦禁服用，兒童、哺乳期在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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1、不可過(guò)量，用于日常保健，每天1-3克，用溫水分2次送服。
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2、脾胃較好者飯前服用；脾胃偏弱者飯后服用。
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3、10歲以下兒童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。
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4、孕期不宜服用三七粉，以免擾動(dòng)胎氣，這和不能服用很多西藥同理。
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5、在服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。
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6、血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。
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7、女性朋友月經(jīng)期間慎用。
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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）
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