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靈芝是非常珍貴的調(diào)理滋補(bǔ)藥材,我國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中,所載藥品分為上、中、下三品,作為一味藥性和功用十分獨(dú)特的菌類中藥,靈芝即名列上品。稱之為“養(yǎng)命以應(yīng)天,無毒而養(yǎng)生”。
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在當(dāng)今生活中,熬夜、喝酒應(yīng)酬似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情,這些都是導(dǎo)致肝臟疾病的重要因素。所在養(yǎng)肝護(hù)肝這方面,是不容忽視的,而靈芝孢子粉(破壁)正是解酒護(hù)肝的佳品。
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酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的,如長(zhǎng)期大量攝入無疑會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)肝損傷,從而誘發(fā)酒精肝、肝硬化,甚至肝癌。
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過量的酒精聚積肝臟,會(huì)損害肝細(xì)胞及肝功能,肝臟原本的排毒、排泄、代謝功能會(huì)遲鈍和紊亂,其中會(huì)使脂肪不充分“燃燒”,形成酒精性脂肪肝,一旦繼續(xù)惡化,就會(huì)形成肝硬化,甚至肝腹水、肝癌。
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靈芝中含有其特有的靈芝多糖、靈芝酸等十大類化合物,其保肝解毒原理如下:
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1、靈芝能提高人體免疫力,使人體不容易被甲、乙、丙、丁等各種肝炎病毒感染。
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2、靈芝能提高肝細(xì)胞膜封閉度,預(yù)防各種肝炎病毒侵入肝細(xì)胞并抑制其在肝細(xì)胞內(nèi)的繁殖。
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3、靈芝能使食物、酒精、藥物等損傷的肝細(xì)胞得到修復(fù),加速肝細(xì)胞再生,恢復(fù)肝臟功能。
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4、靈芝能抑制酒精、藥物、脂肪等產(chǎn)生的自由基,對(duì)肝細(xì)胞的損害。
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5、靈芝有促進(jìn)脂肪代謝,降膽固醇的作用,能減少甘油三酯在肝臟的蓄積,防治脂肪肝。
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靈芝粉主要是用成熟的靈芝主干,曬干之后,直接通過粉碎等方式研成粉末。
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靈芝粉
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靈芝孢子粉(破壁)主要是采集靈芝的種子,每個(gè)靈芝孢子只有4~6個(gè)微米,是活體生物體,雙壁結(jié)構(gòu),外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍。
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靈芝孢子粉(破壁)
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服用未破壁的孢子,只10%~20%的有效成分能被人體吸收,而破壁之后有效成分吸收率在90%以上,更適合人體腸胃直接吸收。它里面含有多種氨基酸蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)含量比靈芝粉要高很多。
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靈芝多用于中藥,作用多以補(bǔ)血為主,而靈芝孢子粉多用于養(yǎng)生,其功效是靈芝子實(shí)體的75倍。它真正可以說是靈芝的精華所在,非常珍貴。
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01
泡水法
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將靈芝孢子粉(破壁)直接加水沖服,因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微笑的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡(jiǎn)便的方法。
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02
蒸雞蛋
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將新鮮的雞蛋打碎在碗中,加入一小勺靈芝孢子粉(破壁),然后再加入一點(diǎn)清水和食用鹽,充分?jǐn)噭?,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用,味美且滋補(bǔ)。
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03
燉湯法
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無論什么肉類都可以,在肉湯煲好之后,加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來的湯,不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。
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04
銀耳羹
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將靈芝孢子粉(破壁)準(zhǔn)備九克,銀耳準(zhǔn)備六克,另外準(zhǔn)備十五克冰糖,放在火爐上燉煮二個(gè)多小時(shí),到開始粘稠。
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這樣開始喝湯,這樣的湯料對(duì)于對(duì)付咳嗽有奇效,長(zhǎng)期飲用,還能有效緩解心神不安、失眠、夢(mèng)多、易健忘等癥狀。
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05
黑白木耳湯
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將靈芝孢子粉(破壁)、黑木耳、銀耳各準(zhǔn)備6克,,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉,將其燉爛,可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部,并且活血補(bǔ)腦,不僅能攻克癌細(xì)胞,還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。
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1、對(duì)靈芝過敏的人不宜服用。對(duì)野生靈芝孢子粉(破壁)中的成份野生靈芝皮膚過敏的人不能用,避免出現(xiàn)皮膚過敏。
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2、靈芝孢子粉(破壁)具有抑制血小板凝結(jié),稀釋血黏度的作用,所以手術(shù)前、后一周內(nèi),或正在大出血的病人不建議食用。
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3、孕婦慎用。
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4、目前還沒有用靈芝孢子粉(破壁)針對(duì)少年和兒童做相應(yīng)的用藥試驗(yàn),所以,為了避免出現(xiàn)一些無法預(yù)見的后果,建議少年和兒童暫不服用。
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(溫馨提示:本文僅供參考,中醫(yī)講究辨證施治,因個(gè)人體質(zhì)不同,用藥需謹(jǐn)慎,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。)
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