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蒲公英是一種常用的中草藥，也是食療屆的一大法寶，是最常見的藥食同源植物之一。
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《隨息居飲食譜》中描述其有清肺、利嗽化痰、散結(jié)消癰、養(yǎng)陰涼血、舒筋固齒，通乳益精之效。
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清代名醫(yī)陳士鐸在其所著的《本草新編》：“蒲公英，至賤而有大功，惜世人不知用之?！?/span>
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濕熱型痘痘就是那種帶點紅邊的、腫起來的痘痘，這種人一般有舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔厚、甚至發(fā)黃的表現(xiàn)。
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壯族、彝族醫(yī)學(xué)里有一個治療濕熱型痘痘、痘瘡的簡單的偏方，即用蒲公英全草，帶根，搗碎后加水外洗+當(dāng)茶飲。
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蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黃素能夠影響人體新陳代謝，在一定程度上能起到保肝作用。
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有研究表明，蒲公英能輔助殺滅幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌等常見致病菌，因此有一定的護(hù)胃功效。
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有胃火或中焦?jié)駵臅r候，就容易有口臭、胃部灼燒感或者有返酸表現(xiàn)。而濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。
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經(jīng)常吃些新鮮的蒲公英，或用蒲公英煮水喝（干、鮮皆可），既祛火又不傷脾胃。
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在古代時，蒲公英就已經(jīng)被用來預(yù)防乳腺方面的疾病了。春夏時經(jīng)常吃些新鮮的蒲公英，對緩解乳腺增生有較好的效果。
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蒲公英含17種氨基酸，經(jīng)常食用有輔助降血壓作用。蒲公英中含有豐富的β－胡蘿卜素，能夠幫助清除血管壁垃圾、保護(hù)血管。
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眼睛腫疼、眼睛脹痛或迎風(fēng)流淚，見到明亮的東西覺得刺眼、不適，都是肝有虛火、或?qū)嵒鸬谋憩F(xiàn)。
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張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載：可取整株的鮮蒲公英4兩（含根，亦可用2兩干品替代）煎湯兩大碗，溫服一碗，剩下一碗趁熱熏洗眼睛，可明顯改善不適癥狀。
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此類人表現(xiàn)為手腳冰涼，怕冷，身體抵抗力差，容易感冒，飲食克化能力差，消化能力不好，著涼或吃了涼的東西容易腹疼，女性有痛經(jīng)現(xiàn)象。
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而蒲公英是性寒之物，此類人喝了蒲公英水后，會加重陽虛，脾胃虛弱現(xiàn)象，會使體質(zhì)變差，影響身體健康。
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腸胃炎病人喝蒲公英水容易引起腹瀉，所以要少吃。蒲公英之所以不能亂喝，還是因為如果服用量過大，會導(dǎo)致惡心嘔吐，拉肚子等腸胃不舒服現(xiàn)象。
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而且蒲公英不適合調(diào)理陰寒體質(zhì)的人，要是濫用，不僅治不了病，還會出現(xiàn)疲倦，出虛汗，食欲下降等副作用。
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過敏體質(zhì)的人吃了蒲公英后，容易出現(xiàn)皮膚起紅疹，或是皮膚瘙癢等過敏癥狀。為了避免加重病情，所以還是少吃為好。
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玫瑰花性溫和，可調(diào)和蒲公英的涼性，還能理氣解郁、和血散瘀。兩者搭配適宜女性用來預(yù)防乳腺疾病。
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中醫(yī)認(rèn)為，玉米須入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，經(jīng)常用玉米須泡茶喝，還有一定輔助降壓的功效；而蒲公英也能調(diào)節(jié)血壓，二者搭配，很適合高血壓患者作為日常代茶飲。
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石斛有益胃生津、滋陰清熱的功效；甘草可以補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳，和蒲公英搭配在一起，適合胃氣不順、長期便秘的人飲用。
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菊花能清肝火、清熱解毒；金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，三種藥材藥性相通，能夠緩解因為體內(nèi)燥熱引起的痘痘、粉刺、口干、口臭、口苦等問題。
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恭喜
彩寶、喬米米、海上小火車
徐小臉、未央生
獲得女神節(jié)禮物
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請以上人員在3月9日——3月12日聯(lián)系后臺并發(fā)送您的聯(lián)系方式及收貨地址，工作人員將會與您聯(lián)系，并郵寄女神節(jié)禮物。
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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）
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