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玫瑰花，不僅好看，是欣賞的花卉，同樣也有很好的養(yǎng)生保健效果，尤其對于女性而言，日常多用玫瑰花泡水，對人體有很好的養(yǎng)生作用！

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《綱目拾遺》記載玫瑰花：和血，行血，理氣。治風(fēng)痹?！侗静菰傩隆酚涊d：舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。

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無論是歷代中藥學(xué)著作記載還是現(xiàn)代藥理證明，玫瑰花有著很好的功效和美容價(jià)值。

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一、緩解胃痛

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《綱目拾遺》記載：治肝胃氣痛。玫瑰花陰干，沖湯代茶服。

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玫瑰花茶性質(zhì)溫順，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血?dú)?、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液輪回，能活血化瘀，可緩和情緒。

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二、調(diào)經(jīng)止痛

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《山東中草藥手冊》：治月經(jīng)不調(diào)。玫瑰花9g，月季花9g，益母草30g，丹參15g。水煎服。

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玫瑰花茶有很強(qiáng)大的活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。特別的一些痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性朋友，可以在經(jīng)期喝點(diǎn)玫瑰花茶，同時(shí)可以用玫瑰花煎湯，濃縮后放在紗布上，然后趁熱敷在肚臍上，每天換一次。

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三、疏肝解郁

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玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。

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四、美容養(yǎng)顏

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玫瑰花有活血化瘀的功效，它可以調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌和內(nèi)臟，改善面部暗瘡、色素沉著、達(dá)到延緩衰老的作用。

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五、消脂瘦身

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玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。

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六、溫胃健脾

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玫瑰花茶性質(zhì)溫?zé)幔薪∑?、和血、散淤功效。對因腸胃不良引起的惡心嘔吐、消化不良等有很好功效。

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想要玫瑰花全面發(fā)揮作用，可以與其他中藥搭配，效果會更好。

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1、玫瑰花+檸檬：美容降脂

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檸檬味道極酸，其中含有的檸檬酸成分可以幫助促進(jìn)脂肪、糖分和蛋白質(zhì)代謝，能在一定程度上減少腸胃對脂肪的吸收，玫瑰花與檸檬泡水喝對減肥有一定的好處，而且還可以起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/span>

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做法：準(zhǔn)備玫瑰花3-5朵放入杯中。倒入開水，燜幾分鐘。 待水溫稍冷卻后，加入檸檬片，再燜幾分鐘?？梢愿鶕?jù)自己的口味再調(diào)入適當(dāng)蜂蜜。

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2、玫瑰+山楂+蜂蜜：降脂瘦身

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山楂是一種常見的果干，也是常用的一種中藥材，其中含有大量的酸性成分，可以幫助分解脂肪，促進(jìn)脂肪的排泄，玫瑰花與山楂一起泡水可以起到較好的減肥效果。

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材料：玫瑰花5朵，山楂3克，蜂蜜適量。 將玫瑰花、山楂干分別洗凈，放入杯中，開水沖泡代茶飲。

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3、陳皮+玫瑰花+菊花+山楂：促進(jìn)食欲

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做法：菊花3朵，陳皮2克，玫瑰3朵，山楂2克，混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

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功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，促進(jìn)食欲。

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4、金銀花+玫瑰花+麥冬+山楂：清火疏肝

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材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。?

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功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者.。長期服用，效果顯著。

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4、龍眼肉+玫瑰花+枸杞子：滋陰養(yǎng)血

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材料：龍眼肉5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。龍眼肉與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用，效果顯著。

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5、桑椹+玫瑰花+麥冬+枸杞：疏肝明目

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做法：桑椹3顆，枸杞6粒，麥冬2克，玫瑰花3朵，混合后用沸水沖泡5分鐘即可。

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功效：疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。

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6、羅漢果+玫瑰花+陳皮：減腹修身

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做法：羅漢果一個(gè)捏碎，玫瑰花5朵，陳皮2克、冰糖3顆?；旌虾笥梅兴疀_泡10分鐘即可。

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功效：減腹修身，清火敗燥，美膚調(diào)經(jīng)。

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玫瑰花雖然說有很多很好的功效，但便秘患者、陰虛體質(zhì)者、孕婦、月經(jīng)期間的女性均不適飲用。

除了女性，男性朋友也可以喝玫瑰茶，特別是工作壓力大的男性。他們往往有肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象，這很容易引起脂肪肝。喝玫瑰花茶能幫助他們改善血脂高的問題。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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