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現(xiàn)在的人們常常通過各種滋補(bǔ)方法，進(jìn)而頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，達(dá)到延年益壽的目的。其中，三七為不少人選擇的滋補(bǔ)良品。

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三七，是一種品質(zhì)穩(wěn)定的常用中草植物，又是一種藥食同源的藥材。其含三七皂苷、多糖、氨基酸、三七素、黃酮等數(shù)十種成分，因而素有“金不換”等美稱，自古以來(lái)為世人所公認(rèn)。

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不過三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到最大化呢？關(guān)鍵看搭配，搭配得當(dāng)，功效翻十倍！

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當(dāng)歸益氣補(bǔ)血、活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀，兩者合用可以增加活血通經(jīng)療效。

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臨床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、當(dāng)歸長(zhǎng)期配合以增加補(bǔ)血化瘀作用。

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丹參是強(qiáng)心的良藥，對(duì)血管大有好處，能夠擴(kuò)張冠脈、外周血管，改善微循環(huán)，而且它是對(duì)抗血栓形成的有力武器。

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三七能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。

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西洋參可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，具有強(qiáng)化心肌收縮的功能，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短的，可長(zhǎng)期服用西洋參。另外，西洋參還有調(diào)節(jié)血壓的作用。

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李時(shí)珍認(rèn)為“補(bǔ)益上藥，天麻為第一。世人只用之治風(fēng)，良可惜也”。

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天麻粉治頭風(fēng)痛、降血壓、除痰、止痛、祛風(fēng)濕、行氣活血等；天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。

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三七，被譽(yù)為“南國(guó)神草”，具有活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

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用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

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功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎。

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適用對(duì)象：中醫(yī)一般用于心慌、易出汗、頭昏、胸悶者。

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用法：三七粉、西洋參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。

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適用對(duì)象：中醫(yī)一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復(fù)。

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用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開水送服，即生服。

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適用對(duì)象：丹參用于護(hù)心臟，防高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補(bǔ)五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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