91精品麻豆,国产一区二区精品久久,国产欧美精品一区二区,国产白丝丝高跟在线观看,91亚洲国产在人线播放午夜 ,久草免费在线色站,午夜一区二区三区

?

夏季出汗是常見現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為“汗為心液”，出汗過多易損傷心氣，所以此時的養(yǎng)生重點是清暑、補液、養(yǎng)心。

?

?

今天為大家推薦幾款適合夏季的小藥茶，解渴養(yǎng)心的同時還能治好“夏天病”，大家不妨試試看。

?

?

做法：菊花約10克，麥冬約10克，蜂蜜適量，將所有材料洗干凈，放入茶杯中，然后以沸水沖泡即可飲用。

?

?

功效：菊花麥冬茶可以潤肺清心、養(yǎng)陰生津、清心除煩，還可以養(yǎng)顏美容、補血提神、明目清火、延緩衰老。

?

?

做法：將荷葉、竹葉、薄荷葉合泡（每種3~5克）或者任選其中的一種（荷葉、竹葉用5 ~10克，薄荷葉5克即可）泡飲。

?

?

功效：清心火、養(yǎng)心和消暑。

?

?

做法：取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲。

?

?

功效：金銀花具有清熱解毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。

?

?

做法：山楂干5-8片、枸杞10粒，沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

?

?

功效：山楂與枸杞同泡，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。

?

?

做法：將生姜10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)蓋子，溫浸半小時，再加少量紅糖。

?

?

功效：姜茶烏梅飲能清熱生津、止痢消食、溫中，用于夏季各種飲食不潔或不節(jié)引起的腹瀉、痢疾等。

?

注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。

?

?

做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。

?

?

功效：自古以來甘桔湯就被歷代醫(yī)家認(rèn)為是治療咽痛的通用方，桔梗與甘草相配，能宣肺、利咽。

?

?

做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中，加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

?

?

功效：夏天自覺困乏無力、汗出較多、口干的人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增。

?

適用于五臟虛虧、氣血不足或長期勞神、熬夜生活不規(guī)律所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥狀的人群。

?

（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

?

本文由永剛飲片（YGYP2014）整理自網(wǎng)絡(luò)，無法核實原作者，如涉及侵權(quán)，請聯(lián)系后臺刪除，謝謝合作。

圖片來源：攝圖網(wǎng)正版圖庫