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相信大多數(shù)人都熟知靈芝，但對(duì)靈芝的種子（靈芝孢子粉）的了解卻不多。靈芝在生長(zhǎng)發(fā)育的成熟期會(huì)噴粉，這種粉就是靈芝孢子粉，它是靈芝的精華所在。

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靈芝孢子粉作為一種常見(jiàn)的養(yǎng)生保健產(chǎn)品，具有靈芝的遺傳物質(zhì)和功效，研究發(fā)現(xiàn)，它的功效是靈芝子實(shí)體的75倍。目前比較受市場(chǎng)的歡迎。

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靈芝孢子粉性平，入心肝脾肺腎，五臟皆補(bǔ)，對(duì)于亞健康人群和腫瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人等慢病患者來(lái)說(shuō)，均有補(bǔ)益作用，可以起到提高免疫力、緩解病情、加快身體康復(fù)的作用。

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很多人對(duì)靈芝孢子粉（破壁）有很多疑問(wèn)，今天就給大家解答一下。

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靈芝孢子粉的主要成分包括：靈芝多糖、三萜類的靈芝酸、天然有機(jī)鍺、核苷、微量元素有機(jī)硒等，針對(duì)免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用，可以藥用也可食用，長(zhǎng)期食用可延年益壽。

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靈芝孢子粉能激活巨噬細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白的形成，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)人體免受細(xì)菌、病毒侵害，抑制腫瘤細(xì)胞的惡化和擴(kuò)散，增強(qiáng)體質(zhì)。

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亞健康、三高、亞健康人群、免疫力低下者、腫瘤患者、肝炎患者、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、思慮過(guò)度，夜睡不佳者等。??

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有。相對(duì)于胰島素等降血糖藥物，靈芝孢子粉不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用，并且能有效調(diào)節(jié)血糖濃度，與其他降血糖藥物并用可起到輔助治療的作用，同時(shí)可預(yù)防并發(fā)癥。

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可以。靈芝孢子粉是純天然植物營(yíng)養(yǎng)品，具有辯證施治，雙向調(diào)節(jié)的作用，與藥物同時(shí)食用，不僅能幫助人體自身身體機(jī)能的調(diào)節(jié)，還能幫助人體更好吸引藥物的作用。因?yàn)殒咦臃鄣臓I(yíng)養(yǎng)成分靈芝酸可有效的促進(jìn)藥理活性。

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專家建議：靈芝孢子粉（破壁）和藥物一起食用時(shí)，最好相隔半小時(shí)。同時(shí)靈芝孢子粉（破壁）以口服食用最好。

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不會(huì)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝為“上上藥”“苦平無(wú)毒，久食輕身不老，延年神仙”。靈芝孢子粉具有“藥食兩用”性質(zhì)，無(wú)毒性，久服多服可增強(qiáng)免疫力，一般都不會(huì)產(chǎn)生副作用。

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是的。當(dāng)我們運(yùn)用現(xiàn)代生物技術(shù)將靈芝孢子的堅(jiān)硬外殼打破之后，人體可以直接吸收到里面豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，這就大大提高了人體的吸收率，提高了靈芝破壁孢子粉的保健效果。

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靈芝性平，歸心、肝、肺、腎四經(jīng)，靈芝孢子粉也是如此，吃靈芝孢子粉有以下功效：

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• 能夠扶正固本，提升免疫力

• 能夠養(yǎng)心安神，調(diào)理睡眠

• 能夠保肝護(hù)肝

• 能夠益肺氣，止咳平喘

• 能夠?qū)π难芟到y(tǒng)起到一定的輔助調(diào)理作用

• 能夠?qū)椛湮：ζ鸬揭欢ǖ妮o助保護(hù)作用

• 能夠促進(jìn)人體微循環(huán)，對(duì)人體內(nèi)分泌有一定的調(diào)理作用

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所以大家在選擇靈芝孢子粉的時(shí)候建議選擇破壁率高或者去壁的靈芝孢子粉，有效成分含量會(huì)比較高。

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①即使是破壁靈芝孢子粉吸收更好，但見(jiàn)效時(shí)間也是較長(zhǎng)的，畢竟靈芝孢子粉是保健品，不等同于藥物。

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②破壁靈芝孢子粉的服用需要定時(shí)定量的長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，做到量變引發(fā)質(zhì)變，最終起到增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)生保健的作用。

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③這些人建議慎服：過(guò)敏、兒童、孕婦、手術(shù)病人、腸胃虛弱的人不宜服用。

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④高溫會(huì)破壞破壁靈芝孢子粉的活性成分，勿用開(kāi)水，可以溫水沖飲。

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⑤不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少煙酒。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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