91精品麻豆,国产一区二区精品久久,国产欧美精品一区二区,国产白丝丝高跟在线观看,91亚洲国产在人线播放午夜 ,久草免费在线色站,午夜一区二区三区

資訊中心

informationCentre
夜尿多,總失眠?現(xiàn)在開始吃它,血管更年輕,晚上睡得香!
作者:  來源:   時間:2021-09-16   點擊:

俗話說:“小兒覺多,老人尿多”。生活中很多老人都有起夜的毛病,經(jīng)常是好不容易睡下了,一會又被尿憋醒了,反反復(fù)復(fù)不得消停。

?

?

攝圖網(wǎng)_401808840_banner_3D腎結(jié)石場景(企業(yè)商用).jpg

?

作為一個健康成年人,一日總尿量大約為1200毫升,每次排尿為300~500毫升。而夜間尿量占全日的1/4,即排尿在300毫升,所以夜尿在0-2次是正?,F(xiàn)象。

?

如果入睡后,起床超過兩次,而且情況持續(xù)多日,就說明夜尿的頻率高。夜尿多有很多原因,其中之一就是腎臟問題。

?

攝圖網(wǎng)_400087185_banner_腎虧(企業(yè)商用).jpg

?

腎五行屬水,主管人的津液,如果腎氣足,腎氣蒸騰、汽化的功能正常,正常是不會有這么多夜尿的。

?

但腎一旦變?nèi)蹼u,就會出現(xiàn)以下兩種常見的情況:

?

腎陰虛:腎水來源不足,鍋里的水不夠,那么就容易燒干,虛火燒賊旺;

腎陽虛:腎水滾滾而來,但火力不足,怎么燒都燒不開,那身體就會涼涼的、怕冷。

?

如果夜尿的顏色白、量多,那肯定是腎陽虛人了。腎陽虛人的標(biāo)配是“小便清長”,甚至尿完還覺得口干。

?

攝圖網(wǎng)_401445622_山澗溪流流水水資源森林GIF(企業(yè)商用).gif

?

主要是腎陽不壯、元陽不足、火力弱,沒有足夠的熱量蒸發(fā)水液,喝完的水很快就有尿意,水只能從尿排出去。

?

中醫(yī)認(rèn)為,腎主藏精,腎中精氣為生命之源。腎精足才能身體強健,五臟六腑得以正常運行。

?

?

補腎陽可以通過滋腎陰入手。

?

中醫(yī)古籍中亦有“五色入五臟,黑色獨入腎經(jīng)”的理論,認(rèn)為黑色的食物往往富含更多的天然花青素和微量元素等有益物質(zhì)。

?

攝圖網(wǎng)_400127108_banner_腎器官保護(企業(yè)商用).jpg

?

而腎,講究養(yǎng),宜平補,通過食療來養(yǎng)腎是非常好的。

?

歷代醫(yī)家認(rèn)為,桑椹乃是桑的精華所結(jié),味甘性寒,入心、肝、腎三經(jīng),是補腎、滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品,滋補人群廣泛。

?

?

《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履?!惫誓I虛之人,尤其是腎陰不足者,食之更宜。

?

1.
補腎固精
?
?

?

桑椹適用腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸軟,夜尿頻多,潮熱盜汗,耳鳴耳聾,五心煩熱,牙齒松動,足跟作痛,關(guān)節(jié)不利,肢體麻木,陽痿早泄,性欲減退等。

?

2.
烏須生發(fā)
?
?

?

桑椹能補腎益精,故能烏須生發(fā)。適用于未老先衰,須發(fā)早白,頭發(fā)脫落,眉毛稀疏及斑禿頭發(fā)枯萎。

?

3.
滋陰補血
?
?

?

?

適用于陰血不足引起的耳鳴心悸、煩躁失眠、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥具有一定的輔助治療作用,具有一定滋陰補血的作用。

?

4.
養(yǎng)顏防衰
?
?

?

適用于眼圈發(fā)黑,皮膚干燥,瘙癢脫皮,皺紋早生,面無光澤,面部色斑,形體消瘦,肌肉松弛,經(jīng)閉不行及白癜風(fēng)等。

?

5.
潤腸通便
?
?

?

桑椹還適用于精血不足之大便干結(jié),數(shù)日不解,腹部脹滿等習(xí)慣性便秘。

?

6.
生津潤燥
?
?

?

攝圖網(wǎng)_501711657_banner_新鮮的桑葚(企業(yè)商用).jpg

?

可用于津液虧虛之口舌生瘡,咳嗽咽痛,口鼻干燥,口唇皸裂,痰多色黃,心煩口渴等。

?

7.
寧心安神
?
?

?

桑椹適用于精血不足,心失所養(yǎng)之心悸健忘,心神不寧,失眠多夢,早醒易驚,急躁易怒等。

?

?
桑椹食用方法
?

?

煮粥

此粥有健脾益氣、補肝護腎的作用。做法是將桑椹與山藥、粳米一起煮粥。

即食

直接吃桑椹,吃完多喝水,吸收效果更好。此種吃法可起到增強抵抗力、補血補氣、補肝補腎的作用。

單獨煎服或泡水

此方可改善習(xí)慣性便秘或心腎衰弱不寐。做法是將1兩鮮桑椹和適量水一起煎服,或用桑椹泡水。

?

(溫馨提示:本文僅供參考,中醫(yī)講究辨證施治,因個人體質(zhì)不同,用藥需謹(jǐn)慎,請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。)

?

本文由永剛飲片(YGYP2014)整理自網(wǎng)絡(luò),無法核實原作者,如涉及侵權(quán),請聯(lián)系后臺刪除,謝謝合作。

圖片來源:攝圖網(wǎng)正版圖庫

上一篇:關(guān)于靈芝孢子粉(破壁),怎么用?為什么用?哪些人最需要?(一文全解答)

下一篇:四神湯、四物湯、四君子湯,生活中處處用的到!你不能不知道!

在線客服
服務(wù)熱線:

0558-5188888