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很多人都知道，吃西藥最常見的是一天兩到三次，通常都在飯前或飯后服用。而吃中藥則是一天兩次，但在時間上，醫(yī)生們給出的常常都是“早晚各一次”，大家最常見的喝法都是早飯和晚飯時分服用。但實(shí)際上，服用中藥最佳的時間并非如此。

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中醫(yī)在配伍運(yùn)用中藥時，講究“四氣五味”，根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。不同類型的中藥，服用時間也不同。

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隨著中藥代煎以及成品中藥煎劑的普及，很多人省去了自己煎煮中藥的麻煩，開始更多地選用中藥治療改善疾病。不過，這樣也導(dǎo)致了中藥的“快餐化”。

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很多人拿著煎煮好的中藥，下午空閑下來了就用熱水熱一熱喝。這種在隨意時間點(diǎn)服用中藥的做法會影響藥效和傷害身體。

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例如，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥；瀉下藥、滋補(bǔ)藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。

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【清晨】宜服補(bǔ)腎藥、行水利濕藥、驅(qū)蟲藥及催吐藥。

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【午前】宜服發(fā)汗解表藥及益氣升陽藥。古代醫(yī)家認(rèn)為“午前為陽之分，當(dāng)發(fā)汗；午后陰之分，不當(dāng)發(fā)汗?！辈坏顾幦绱耍嘤嗅t(yī)家認(rèn)為大凡走表透邪之藥，均宜午前服用。古醫(yī)對補(bǔ)中益氣湯、參術(shù)調(diào)中湯等益氣升陽藥，都強(qiáng)調(diào)午前服藥。

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【午后或入夜】宜服瀉下藥。

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【入夜】宜服滋陰養(yǎng)血藥。古人用六味地黃丸養(yǎng)陰，有一顯著特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)入夜時服用；當(dāng)歸六黃湯醫(yī)治陰虛盜汗，亦主張入夜時服用。

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【夜臥】宜服安神藥、澀精止遺藥，以用于治夢遺滑精，緩下劑宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。

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【飯前服】由于大多數(shù)食物會對中藥的吸收產(chǎn)生影響，飯前一小時胃處于空虛狀態(tài)，有利于藥物進(jìn)入胃腸道被吸收，補(bǔ)虛藥宜飯前服。

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【飯后服】有些藥物對胃有一定的刺激作用。因此健胃消食藥及對胃有刺激的藥宜飯后服用。

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注：急病、重病不拘時服用。

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為避免中藥產(chǎn)生不良影響，一般在月經(jīng)期間要停止服用中藥。

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但是有些療效的中藥需在月經(jīng)期服用，如治療女性不孕癥時的活血調(diào)經(jīng)中藥，治療痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)量多、月經(jīng)量少、出血不規(guī)則等調(diào)經(jīng)中藥，治療月經(jīng)期偏頭痛的疏肝行氣化瘀的中藥。

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除此之外，很多人吃飯習(xí)慣“趁熱”，喝中藥時也是如此。正確的服藥溫度并不是“趁熱”，而是“溫服”。

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傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，對于服用中藥的溫度方面的要求其實(shí)和對服藥時間的要求同樣講究。一般的中藥湯劑應(yīng)該‘溫服’，即藥煎好后要在常溫下晾至40℃上下時再喝。”

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常見的中成藥也應(yīng)該用溫開水送服。只有治療感冒的屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服。“熱服”也不是說越熱越好，而是適當(dāng)熱一些就可以。

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當(dāng)然，看病還需辨證施治，要根據(jù)疾病、個人體質(zhì)和年齡、還有藥的屬性，細(xì)化到每個季節(jié)，服藥時間都應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。

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所以大家在看中醫(yī)時，不妨問一問醫(yī)生，自己的藥什么時間、什么溫度喝最合適，以發(fā)揮中藥的最佳效果。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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