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冷空氣襲來(lái)，很多抵抗力弱的人容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀。其實(shí)，引起咳嗽的常見病因有十幾種，除了鼻炎、咽炎、氣管炎，甚至心情不好都可能讓你咳上幾天。
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咳嗽分為很多種類，只有搞清楚自己屬于哪種，才能對(duì)癥調(diào)理。
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急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽時(shí)間<3周，亞急性咳嗽3~8周，慢性咳嗽≥8周。
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普通感冒是急性咳嗽最常見的病因，其他病因包括急性支氣管炎、急性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱哮喘）等。
最常見原因是感冒后咳嗽（又稱感染后咳嗽）、細(xì)菌性鼻竇炎、哮喘等。
慢性咳嗽原因較多，通?？煞譃閮深悾阂活悶槌醪閄線胸片有明確病變者，如肺炎、肺結(jié)核、肺癌等。另一類為X線胸片無(wú)明顯異常，以咳嗽為主或惟一癥狀者，即通常所說(shuō)的不明原因慢性咳嗽（簡(jiǎn)稱慢性咳嗽）。
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上呼吸道感染也就是人們常說(shuō)的感冒，它主要是是由于病毒進(jìn)入到人體，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。得感冒時(shí)，一般都會(huì)伴隨咳嗽的現(xiàn)象。
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大多是由于上呼吸道感染蔓延而來(lái)，發(fā)病較急，初期多為干咳，隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適，嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧，嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>
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大多是支氣管肺炎引起咳嗽，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會(huì)有干咳，還會(huì)出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動(dòng)等現(xiàn)象。除了小孩外，通常會(huì)發(fā)燒到39℃。
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當(dāng)病毒經(jīng)過(guò)喉部時(shí)，也很有可能會(huì)引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會(huì)致使聲音的嘶啞。在呼吸時(shí)會(huì)有像犬樣的咳嗽聲。
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秋季燥邪化火傷肺，身體受到燥邪影響會(huì)出現(xiàn)干咳、皮膚干、大便干的癥狀。
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陰虛火旺體質(zhì)的人群容易在秋季發(fā)生燥咳。陰虛火旺體質(zhì)有體形偏瘦，舌頭瘦、紅和愛上火的特點(diǎn)。
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1、雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。
2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。
4、只發(fā)生在清晨的咳嗽。
5、緊張時(shí)或運(yùn)動(dòng)后會(huì)輕微咳嗽。
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加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩。
平時(shí)可吃點(diǎn)滋陰潤(rùn)肺的食物，也可以用藥膳進(jìn)行調(diào)理，可以起到預(yù)防的作用。
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原料：款冬、百合、前胡、桑葉、甘草。
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功效：清金飲以潤(rùn)燥為主?？疃瑵?rùn)肺下氣、止咳化痰；百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺；前胡宣散風(fēng)熱、下氣消痰；桑葉疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥；甘草清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥。
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材料：鮮梨500克，川貝粉6克，白糖30克。
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做法：將梨去皮剖開，去核，把川貝粉及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
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功效：能清熱化痰，散結(jié)解表。治咳嗽或肺癰，癥見胸痛、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
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材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。
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做法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。
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功效：能生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
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材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
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做法：以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
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功效：紅糖姜棗湯，能驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛等。
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當(dāng)然，比較嚴(yán)重的朋友們最好還是咨詢專業(yè)醫(yī)生比較好，對(duì)癥調(diào)理才會(huì)很快康復(fù)。
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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）
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