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被譽(yù)為“藥中黃金”和“救命仙草”的鐵皮石斛，從古至今，一直是中華九大仙草的第一位，其藥效和藥理及營(yíng)養(yǎng)成份沒有任何一款藥劑可取代。

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唐代《道藏》將其稱為“中華九大仙草”之首?。ㄆ溆?種為：天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、玉之蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草。）比冬蟲夏草更珍稀！在民間，它甚至被冠以“救命仙草”的俗稱。

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久服厚腸胃，減少口腔潰瘍，厚五臟功能，其作用之一就是使粘膜系統(tǒng)增厚，口腔潰瘍基本消失，胃腸粘膜增厚，消化吸收更好，失眠會(huì)大大改善。睡好了，一天精神自然又會(huì)好很多.

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鐵皮石斛可以滋潤(rùn)關(guān)節(jié)，促進(jìn)軟骨增生，所以長(zhǎng)期服用會(huì)覺得身體走路身輕體健。同時(shí)“潤(rùn)”還指對(duì)眼睛的滋潤(rùn)，明顯改善老花眼等功效。

生五臟陰氣，達(dá)到陰陽(yáng)平衡。生精生津生肌肉，在不知不覺之中五臟的功能得到了質(zhì)的提升，身體就像一座大樓水泥標(biāo)號(hào)提高了一樣，感到精力充沛，無(wú)論你想做什么，都不會(huì)讓身體拖后腿。

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據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，常服鐵皮石斛，還可能預(yù)防九大疾病。

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鐵皮石斛有潤(rùn)腸、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃腸內(nèi)的垃圾毒素，促進(jìn)腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發(fā)生。

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鐵皮石斛可以補(bǔ)氣血、添精元、舒肝、明目。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎兩虧才會(huì)引發(fā)各種不適，鐵皮石斛可以調(diào)節(jié)肝腎功能，從而起到預(yù)防和抑制作用。

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鐵皮石斛滋陰、清熱、祛燥等功能，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，降低三高指標(biāo)?，F(xiàn)代藥理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基對(duì)胰島功能的損傷，促使胰島B細(xì)胞釋放和胰島素合成增加，胰島素活性增強(qiáng)從而降低血糖。

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鐵皮石斛能調(diào)節(jié)人體免疫能力，滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)五臟、通過提高人體精血、津液的濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)心肌，補(bǔ)五臟，改變血液粘稠度，緩解疾病、消除各種癥狀，減輕由于心臟的疾患對(duì)其它臟器的影響。

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鐵皮石斛能養(yǎng)陰清火、調(diào)節(jié)人體五臟功能；對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)有明顯的治療作用。對(duì)更年期內(nèi)分泌失調(diào)綜合癥，通過滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，不僅可減輕上述陰虛癥狀，而且可以縮短更年期的時(shí)間。

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鐵皮石斛不僅可以安神助眠、補(bǔ)血滋陰，還起到保護(hù)卵巢的作用，預(yù)防和緩解更年期綜合征帶來(lái)的痛苦，延遲女性更年期。

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鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤(rùn)肺部和氣管，去除殘留的殘?jiān)投舅兀桌?，清肺、化痰、止咳，迅速提高人體的免疫功能，不僅可預(yù)防呼吸道感染，而且對(duì)由過敏引起的哮喘能起到緩解、預(yù)防的作用。

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《本草綱目拾遺》記載鐵皮石斛“生津已老損”。鐵皮石斛能夠調(diào)理五臟虛損和勞累所致的虛弱，滋養(yǎng)五臟，有生津、潤(rùn)肺、排毒之功效，堪稱“肺部清道夫”。

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口服鐵皮石斛煎液對(duì)能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。鐵皮石斛由于其豐富的黏質(zhì)可以潤(rùn)滑腸道，通便、泄火，還可以將多余脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時(shí)，減肥瘦身。

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鐵皮石斛以其自身的石斛堿，有著祛風(fēng)、散濕、止痛、生津、滋陰的顯著遼效，而且鐵皮石斛還可以健脾、開胃、去火等效果，除了用于中藥飲片制劑，鐵皮石斛還可以佐餐食用。可治愈口舌生瘡、腮腺炎等口腔疾病。

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取10克石斛，清洗干凈，放入五杯水，輕火慢煎，待到水質(zhì)變色時(shí)，關(guān)火盛出。每天喝兩次，可以祛火、化濕，化痰止咳、清肺利咽，是春季、秋季干燥時(shí)的很好的飲品。

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做法：取15克鐵皮石斛，各12克南沙參、玉竹，熟石膏、山藥、天花粉、茯苓分別9克，6克麥冬，4.5克半夏，3克廣皮，30克冰糖，一起放入鍋中，文火慢熬30分鐘后，取汁飲用。在一天內(nèi)，分三次喝完。對(duì)燥熱、煩渴、口干、脾虛等一周即可見效。

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做法：取石斛15克、枸杞子16克、女貞子各15克，菊花10克、木瓜半個(gè)去諦。一起放入水中，輕煮，待木瓜的香味和石斛甘味四溢開來(lái)，即可裝杯飲用，每天早、晚各一次，還可以增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒等常見疾病。生津開胃、固本生元，老少皆宜。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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