91精品麻豆,国产一区二区精品久久,国产欧美精品一区二区,国产白丝丝高跟在线观看,91亚洲国产在人线播放午夜 ,久草免费在线色站,午夜一区二区三区

一入秋季，秋燥是不可避免的。皮膚干燥、喉嚨干啞、嘴唇起皮、便秘等等癥狀，全都噴涌而出，所以只有滋陰潤燥，才能保持身體舒適。

?

?

羅漢果是祛燥邪之首選，為歷代朝庭貢品，被譽(yù)為“長壽之果”和“神仙果”。

?

?

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥。

?

?

止咳利器羅漢果

?

?

秋季早晚較涼，很多人稍微吸點涼氣，嗓子就會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。

?

對于這個問題，中醫(yī)認(rèn)為這是肺部受到外邪侵犯，肺失宣肅、肺氣上逆所致。

?

?

《景岳全書》認(rèn)為，這種咳嗽在治療時當(dāng)以養(yǎng)陰潤肺為主。

?

現(xiàn)代的多項研究均表明，羅漢果及其提取物在藥理方面是能夠止咳化痰的，尤其是在治療肺火燥咳方面，功效驚人。

?

因此，秋季出現(xiàn)咽炎、咽痛問題，不妨考慮用羅漢果來解決——

?

?

表現(xiàn)：咽痛、咯吐不爽、黃痰、小便黃，舌象上會表現(xiàn)為舌苔厚黃、舌邊鮮紅。

?

材料及做法：羅漢果2個。用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用。

?

?

表現(xiàn)：干咳、連聲作嗆、喉癢、咽喉干痛、唇鼻干燥、無痰或少痰而黏連成絲、不易咯出，或痰中帶有血絲、口干等。

?

?

材料：玉竹5克，羅漢果1/6個，陳皮2克，百合5克。

?

做法：將以上食材一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲15分鐘，即可飲用。

?

注意：此湯偏寒涼，寒咳者不宜。長期吸煙、熬夜等人群出現(xiàn)燥咳問題時，可選用此茶。

?

?

材料：羅漢果1枚，雪梨1個。

?

?

做法：將雪梨去皮、核，切成碎塊；羅漢果洗凈，與梨塊一起放在鍋中，加水適量，共煎30分鐘。代茶飲，每天1劑。

?

注意：此湯適用于急慢性咽炎、咽痛、咽干、喑啞、咽喉部有異物感、咳痰不爽等癥。

?

小貼士：羅漢果盡量要“煮”而不是“泡”。將羅漢果壓破，連皮帶核一起煮20分鐘以上再喝，會比泡的強(qiáng)很多。

?

潤腸通便效果佳

?

?

秋季一到，感覺干燥的除了嗓子還有腸道，便秘是秋季的“?？汀薄?/span>

?

當(dāng)肺熱咳嗽出現(xiàn)時，大腸可能也會有所反應(yīng)而出現(xiàn)便秘癥狀。

?

?

對于這種便秘，羅漢果最好用！中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果甘潤，可生津潤腸通便。

?

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，羅漢果水提物可改善禁水所致燥結(jié)型便秘模型的排便情況，具有促進(jìn)便秘群體排便及雙向調(diào)節(jié)腸運動功能的作用。

?

因此，面對秋季便秘時，大家完全可以用羅漢果來進(jìn)行緩解。

?

?

秋季常用利咽藥茶。

?

?

秋季是過敏高發(fā)季，部分人過敏時會出現(xiàn)咽喉發(fā)癢干咳，咽喉充血、發(fā)炎等癥狀，此時可選擇百合貝母茶來止咳止癢。

?

?

材料及做法：百合、川貝粉、沙參各10克。將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

?

注意：因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。

?

?

對于經(jīng)常用嗓的人來說，嗓子使用過度會導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛。中醫(yī)認(rèn)為氣為聲之本，有氣才有聲，因此，此類問題當(dāng)治以補(bǔ)氣之法。

?

?

材料及做法：西洋參片10克，枸杞10克。將西洋參片、枸杞，沸水浸泡10分鐘即可飲用。

?

?

講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛，而胖大海有開音潤喉，有消炎消腫的效果，最宜此時使用。

?

?

材料及做法：胖大海6克，甘草2~3片。將材料加入沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

?

注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

?