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一到夏天，不少人出現(xiàn)了口臭、小便黃、滿臉油光等問題，小心！這可能是被“濕熱”纏住了！
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夏季最怕濕熱重！
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夏季天氣炎熱，空氣濕度大，在這樣濕、熱交替的環(huán)境中，人體很容易就會被濕氣、熱氣侵襲，體內(nèi)環(huán)境像桑拿房一樣，長此以往，就易演變成濕熱體質(zhì)。
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由于體內(nèi)水液代謝出現(xiàn)障礙，造成水濕內(nèi)停，同時由于各種原因，體內(nèi)產(chǎn)生過多熱量而成為火邪，“濕”與“熱”并存的體質(zhì)。
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濕熱體質(zhì)的主要特點就是“濁”，內(nèi)外都不清潔:
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面部油膩不潔、有痤瘡粉刺；
牙齦紅，牙齒黃；口臭，體味重；
大便燥結(jié)、粘滯，異味重；
小便深黃，異味重；舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩；
男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多；
身重困倦，性情急躁、易發(fā)怒;
不能耐受濕熱環(huán)境，形體偏胖或消瘦。
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皮膚病：痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹，濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
泌尿生殖系統(tǒng)疾病：膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎等，容易腰酸背痛。
肝膽疾病：攜帶肝炎病毒、黃疸、膽石癥等病癥。
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濕氣重的人最適合喝三豆一皮茶！
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三豆的配方出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗方》。
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組方：白扁豆，薏苡仁，紅豆（即赤小豆），陳皮。
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做法：加500-1000毫升的水，大火煮開，小火煮30分鐘左右（養(yǎng)生壺的時間需要延長到50分鐘左右）。
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性甘，微溫。歸脾、胃經(jīng)。有健脾化濕，和中消暑的功效。用于脾胃虛弱，食欲不振，大便溏瀉，白帶過多，暑濕吐瀉，胸悶腹脹。炒白扁豆健脾化濕。用于脾虛泄瀉，白帶過多。
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性甘、淡，涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)的功效。用于水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰，贅疣，癌腫。
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性甘、酸，平。歸心、小腸經(jīng)。有利水消腫，解毒排膿的功效。用于水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風(fēng)濕熱痹，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。
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性溫，歸肺，脾經(jīng)，有健脾理氣，燥濕化痰，促進消化，增強食欲等功效。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
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三豆一皮茶本質(zhì)是健脾祛濕的。所以脾虛濕氣的人最適合使用。
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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹慎，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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